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Un programma di fitness supervisionato della durata di quattro mesi, abbinato a coaching sulla salute, ha migliorato i marcatori cardiovascolari e le abitudini alimentari in 159 adulti.
Combinare la dieta mediterranea-DASH con la terapia della natura agisce su ipertensione e declino cognitivo negli anziani.
202 sopravvissuti a un infarto sono stati seguiti con dieta mediterranea o dieta povera di grassi per confrontare i tassi di sopravvivenza e le complicanze cardiovascolari nell'arco di 8 anni.
Uno studio su 84 persone rivela come la consulenza nutrizionale mirata influisce sulla glicemia, sul peso e sulla salute cardiovascolare nei pazienti diabetici.
Uno studio di 12 settimane testa una combinazione di integratori per migliorare il metabolismo lipidico e il controllo dell'appetito in adulti di mezza età in sovrappeso.
Uno studio di 12 anni su 1.002 pazienti cardiopatici dimostra la superiorità della dieta mediterranea rispetto all'approccio a basso contenuto di grassi nella prevenzione degli eventi cardiovascolari.
Uno studio su 26 persone rivela come l'esercizio moderato migliori la funzione cerebrale e i ritmi del sonno con l'avanzare dell'età.
Uno studio della Purdue esplora come l'aggiunta di funghi ai modelli alimentari mediterranei influenzi i marcatori di ansia, depressione e salute cardiovascolare.
Uno studio australiano confronta la restrizione calorica con l'alimentazione a tempo limitato per ridurre i fattori di rischio di diabete e malattie cardiovascolari.
Uno studio della Duke University mostra che le proteine dell'uovo di alta qualità combinate con la restrizione calorica migliorano i risultati metabolici negli adulti anziani con prediabete.
Uno studio su 126 persone esplora come strategie nutrizionali personalizzate con alimenti funzionali possano prevenire le malattie legate all'età negli adulti anziani.
Uno studio della McMaster University verifica se le proteine del siero di latte e del collagene possono contrastare la perdita muscolare quando gli adulti più anziani riducono il movimento quotidiano.
