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Thomas DeLauer spiega come la carenza di magnesio compromette la funzione dell'insulina e illustra un protocollo in 5 fasi per ripristinare la salute metabolica.
Thomas DeLauer spiega perché la creatina ha bisogno di sodio ed elettroliti per funzionare correttamente, più un composto segreto che ne amplifica gli effetti.
La scienza rivela cosa succede davvero quando si perdono chami dall'oggi al domani e come orientarsi maggiormente verso una reale perdita di grasso. Wait, let me provide the correct translation: La scienza rivela cosa succede davvero quando si perdono chili dall'oggi al domani e come favorire una reale perdita di grasso.
Un importante studio collega gli omega-3 a tassi più elevati di depressione, ma il rapporto tra EPA e DHA racconta una storia diversa sulla salute del cervello.
Thomas DeLauer analizza gli alimenti che favoriscono la salute intestinale in base ai loro meccanismi specifici, anziché limitarsi a consigli generici.
Una nuova ricerca su biopsie muscolari rivela come 15 g di collagene attivino le vie dell'insulina e ripristinino la funzione mitocondriale, andando ben oltre la salute articolare.
Nuovi studi rivelano che il grasso viscerale causa una riduzione misurabile del volume cerebrale e alterazioni cognitive attraverso vie infiammatorie.
Thomas DeLauer condivide 11 approcci tattici per perdere 4,5 kg in 60 giorni preservando la massa muscolare e il metabolismo.
Il Trevose Program ha ottenuto una perdita di peso media di 39 libbre (circa 18 kg) attraverso una responsabilità estrema e la tolleranza zero per gli obiettivi mancati.
La ricerca rivela come i modelli alimentari del Sud degli Stati Uniti alimentino i divari di salute legati alla razza, mentre le diete a base vegetale riducono il rischio di malattia e fanno risparmiare denaro.
Una revisione completa di decine di studi sull'uomo rivela dove la curcuma offre benefici reali e dove gli effetti sono minimi.
Nuove ricerche rivelano come i pasti ricchi di grassi saturi inondino il cervello di tossine infiammatorie, favorendo potenzialmente la progressione della demenza.
