Nutrition & DietUn Multivitaminico Giornaliero Rallenta l'Invecchiamento Biologico di 4 Mesi in un Grande Trial Clinico
Un ampio studio clinico randomizzato condotto dal Mass General Brigham ha rilevato che l'assunzione quotidiana di un multivitaminico per due anni ha rallentato l'invecchiamento biologico negli adulti più anziani, misurato tramite cinque orologi epigenetici basati sul DNA. L'effetto è risultato equivalente a circa quattro mesi in meno di invecchiamento biologico nel corso del periodo di studio. In modo significativo, i partecipanti la cui età biologica superava già quella anagrafica all'inizio dello studio hanno mostrato i maggiori benefici. Lo studio, pubblicato su Nature Medicine, ha seguito 958 adulti in buona salute con un'età media di 70 anni, confrontando gli utilizzatori di multivitaminici con i gruppi placebo. Due dei cinque orologi analizzati — quelli più strettamente associati al rischio di mortalità — hanno evidenziato un rallentamento statisticamente significativo. I ricercatori considerano questi risultati come prove preliminari ma promettenti del fatto che un integratore accessibile e a basso costo potrebbe favorire in modo significativo un invecchiamento più sano a livello cellulare.
