Longevity & Aging

Perché le donne hanno un VO2 max inferiore rispetto agli uomini — l'emoglobina è la chiave

Uno studio meccanicistico che ha utilizzato misurazioni invasive della gittata cardiaca e del flusso sanguigno in ciclisti altamente allenati ha rilevato che, se normalizzata per la massa magra, le donne e gli uomini presentano una gittata cardiaca, un flusso sanguigno alle gambe e un'estrazione muscolare di ossigeno quasi identici. La differenza critica risiede nella concentrazione di emoglobina: nelle donne i livelli erano in media del 10% più bassi, riducendo la capacità di trasporto dell'ossigeno e il VO2 max normalizzato per la massa magra di circa il 10–14%. Anche le densità mitocondriali e capillari muscolari risultavano equivalenti tra i sessi. Ciò significa che il sistema cardiovascolare e muscolare è comparabilmente efficiente: è il contenuto di ossigeno nel sangue, determinato dall'emoglobina, insieme alle differenze nella composizione corporea, a spiegare principalmente il divario tra i sessi nella capacità aerobica.