Cognitive performance, neuroplasticity, dementia prevention, and brain aging research
915 articoli
La biochimica Jessie Inchauspé rivela come la glicemia materna, la colina, le proteine e gli omega-3 plasmino il cervello e il metabolismo del bambino.
La Dr.ssa Gabrielle Lyon spiega la scienza metabolica alla base dei limiti dei carboidrati e perché il momento del consumo conta più dell'apporto giornaliero totale.
Un neurologo rivela abitudini di vita basate sull'evidenza che aumentano le dimensioni dell'ippocampo e riducono il rischio di Alzheimer del 50%.
La Dr.ssa Gabrielle Lyon rivela come la sarcopenia influisca direttamente sulla salute sessuale e perché la massa muscolare potrebbe essere un indicatore di salute migliore della forza di presa.
Max Lugavere condivide strategie empatiche per affrontare le conversazioni sulla decadenza cognitiva con i propri cari e con i neurologi, preservando al contempo la dignità della persona.
La dottoressa Lucky Sekhon analizza come la salute metabolica, le scelte di stile di vita e il timing influenzino la fertilità sia negli uomini che nelle donne.
Maya Shankar rivela perché l'incertezza scatena risposte allo stress e condivide strategie supportate dalla ricerca per adattarsi ai cambiamenti della vita.
Il Dr. Tommy Wood analizza la scienza della prevenzione del declino cognitivo attraverso il suo framework 3S per la salute del cervello.
Il dottor Paul Conti, psichiatra, illustra l'impatto neurologico del trauma e gli approcci basati sull'evidenza per la guarigione.
Il neuroscienziato David Eagleman svela come funziona la neuroplasticità e le strategie pratiche per ottimizzare l'apprendimento e la memoria a qualsiasi età.
Il neuroscienziato Andrew Huberman spiega perché il gioco non è solo per i bambini, ma è un potente strumento per migliorare la plasticità cerebrale e la flessibilità cognitiva a qualsiasi età.
Il neuroscienziato Dr. Read Montague rivela come la dopamina funzioni come un algoritmo di apprendimento, e non semplicemente come un sistema di ricompensa.
