Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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I ricercatori dell'UCLA mappano come i neuroni a valle nel cervello del moscerino regolano con precisione il livello di arousal in base all'esposizione alla luce e ai segnali di fame.
Una nuova analisi mette in discussione la farmacologia convenzionale della sindrome delle gambe senza riposo, evidenziando le vie del recettore D3 come bersagli chiave per terapie più efficaci.
Uno studio nel mondo reale su 232 pazienti rileva che la terapia di attivazione motoria tonica riduce significativamente i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo e migliora la qualità del sonno.
Nuove ricerche chiariscono come le terapie incentrate sugli incubi, come IRT e prazosin, potrebbero ridurre il rischio di suicidio nei pazienti vulnerabili.
Uno studio RCT su 495 persone rileva che le app di storie della buonanotte, suoni per il sonno e tecniche di sonno non offrono vantaggi significativi rispetto ai controlli digitali.
Il carico ipossico da OSA predice in modo indipendente una più lenta capacità di riconoscimento delle emozioni facciali, anche dopo aver controllato per età e depressione.
Un nuovo framework utilizza l'IA per analizzare la microstruttura del sonno e l'attività motoria notturna, aprendo la strada a informazioni cliniche più ricche rispetto alla sola stadiazione tradizionale.
Una guida completa alla farmacologia del sonno — dai benzodiazepinici e Z-drug ai DORA, trazodone e ai principali integratori per il sonno — con approfondimento clinico.
New research tracks the surging use of GLP-1 receptor agonists among adults with obstructive sleep apnea, raising questions about real-world impact.
A negative sleep latency test doesn't rule out narcolepsy. Measuring spinal fluid hypocretin-1 identified 34 additional cases missed by standard testing.
A new review reveals how sleep simultaneously recharges energy, regulates neural activity, and reshapes brain connectivity to support cognition.
New research maps the low-dimensional neural dynamics in the brainstem that gate transitions from deep sleep into REM sleep.
