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De nouvelles noix baru brésiliennes montrent des signes prometteurs pour réduire le cholestérol, mais les amandes classiques pourraient offrir des résultats supérieurs à des doses plus faibles.
De nouvelles recherches révèlent quels aliments réduisent réellement les marqueurs inflammatoires comme l'IL-6, avec des résultats surprenants sur les aliments complets par rapport aux compléments.
Les compléments de biotine pris par les patients atteints de cancer pour lutter contre la perte de cheveux peuvent fausser des marqueurs sanguins clés, masquant potentiellement une récidive du cancer ou retardant le traitement.
Un essai de l'Université d'Exeter a révélé que la consommation de jus de betterave deux fois par jour abaissait la pression artérielle chez les adultes de 60 ans et plus, en modifiant la composition du microbiome buccal.
De nouvelles recherches montrent que la riboflavine aide les tumeurs à échapper à la ferroptose. Un composé bactérien appelé roseoflavine pourrait désactiver cette protection.
Une recherche de UC Davis montre que mixer des bananes avec des baies détruit la plupart des flavanols — les composés associés à la santé cardiaque et cérébrale.
Supprimer la biotine stoppe la prolifération des cellules cancéreuses en désactivant une enzyme clé, révélant ainsi une nouvelle cible thérapeutique prometteuse.
Des chercheurs découvrent que l'association de composés issus de la menthe, du piment et de l'eucalyptus produit des effets anti-inflammatoires synergiques bien supérieurs à ceux de chaque épice prise individuellement.
Un essai de l'UC San Diego montre que l'ION224 bloque la production de graisses hépatiques, réduisant l'inflammation et la fibrose chez 60 % des patients atteints de MASH.
Des chercheurs de l'Université de Cologne révèlent comment l'acide aminé leucine stimule l'énergie cellulaire en empêchant la dégradation de protéines mitochondriales essentielles.
Des scientifiques japonais ont mis au point des molécules hybrides de vitamine K trois fois plus puissantes pour régénérer les neurones, ce qui pourrait transformer le traitement de la maladie d'Alzheimer.
Une analyse exhaustive des études menées chez l'humain révèle que les grenades ne présentent aucun bénéfice significatif pour la perte de poids, les maladies cardiovasculaires ou la prévention du cancer.
Une importante revue confirme que le thé protège contre les maladies cardiovasculaires, le cancer et le déclin cognitif — mais uniquement si vous évitez les versions en bouteille et en bubble tea.
De nouvelles recherches montrent que le thé utilisé pour préparer votre kombucha façonne considérablement sa composition chimique, son activité antioxydante et son potentiel santé.
De nouvelles recherches montrent que les pommes de terre violettes provoquent des pics d'insuline moins importants et réduisent les marqueurs d'inflammation par rapport aux variétés blanches et jaunes.
La zéaxanthine, un nutriment courant pour la santé oculaire, renforce les lymphocytes T immunitaires et améliore l'efficacité des traitements anticancéreux, selon de nouvelles recherches.
Une revue de 17 études montre que la consommation de jus de goyave associée à des compléments en fer augmente l'hémoglobine de 1,29 g/dl de plus que les compléments seuls.
Bien qu'ils soient bon marché et efficaces pour contrôler la pression artérielle, les substituts de sel restent très peu utilisés, même par ceux qui en auraient le plus besoin.
Un grand essai européen de 6 ans a révélé qu'un régime méditerranéen hypocalorique associé à l'exercice physique réduisait le risque de diabète de type 2 de près d'un tiers.
De nouvelles données révèlent une augmentation spectaculaire des hospitalisations et des décès liés au kratom, avec des appels aux centres antipoison passant de 258 à 3 434 cas en une décennie.
