Nutrition & DietBeta-Hydroxybutyrat könnte NAD+ als Langlebigkeits-Metabolit übertreffen
Dieses Video untersucht Beta-Hydroxybutyrat (bHB), einen Ketonkörper, der beim Fasten oder bei ketogener Ernährung produziert wird, und argumentiert, dass es NAD+ als stoffwechselrelevante Verbindung für die Langlebigkeit übertreffen könnte. Thomas DeLauer und Dr. Jacob Torres erläutern, wie bHB nicht nur als Energieträger wirkt, sondern auch als epigenetisches Signal, das die Genexpression durch einen Prozess namens Acylierung beeinflusst. Sie besprechen seine entzündungshemmenden Eigenschaften sowie seine Rolle für die Integrität der Darmbarriere, die Nierengesundheit und die Herzfunktion. Das Gespräch beleuchtet außerdem praktische Protokolle für Menschen über 40 und vergleicht intermittierende Ketose mit der Supplementierung durch exogene Ketone. Auch der Zusammenhang zwischen Niacin, bHB und Fettmobilisierung wird erläutert, ebenso wie der Grund, warum Blutketonmessgeräte die Ketonaktivität auf Gewebeebene möglicherweise zu niedrig anzeigen.
