Longevity & AgingIntermittent Fasten verlängert Lebenserwartung männlicher Mäuse in wegweisender Studie um 12 %
Eine neue Studie in *Nature Aging* von der University of Texas untersuchte zeitlich begrenztes Essen bei schlanken, gesunden Mäusen über ihre gesamte Lebensspanne. Die Beschränkung des Nahrungszugangs auf ein 8-Stunden-Fenster in der Nacht erhöhte die mediane Lebenserwartung bei männlichen Mäusen um 12 %, reduzierte Gebrechlichkeit und verbesserte die Körperzusammensetzung bei beiden Geschlechtern. Weibliche Mäuse verzeichneten Vorteile bei Körperzusammensetzung und Gebrechlichkeit, jedoch keine Verlängerung der Lebenserwartung. Eine wichtige Komplikation: Das 8-Stunden-Fenster führte auch zu einer freiwilligen Kalorienreduktion von 9–23 %, was es schwierig macht, die Auswirkungen des Fastenzeitpunkts von einer einfachen Kalorienreduktion zu trennen. Bemerkenswerterweise zeigten Standard-Blutmarker – darunter entzündliche Zytokine und Glukose – minimale Veränderungen, was darauf hindeutet, dass die Vorteile möglicherweise nicht über die Stoffwechselwege wirken, die Forscher zuvor angenommen hatten.
