Nutrition & DietIntermittentes Fasten reduziert Leberfett bei Fettlebererkrankung, zeigt Meta-Analyse
Metabolische Dysfunktion-assoziierte steatotische Lebererkrankung (MASLD), früher bekannt als nichtalkoholische Fettlebererkrankung, betrifft weltweit Millionen von Menschen und verfügt derzeit über begrenzte diätetische Behandlungsmöglichkeiten. Forscher bündelten Daten aus acht klinischen Studien mit 389 Patienten, um zu beurteilen, ob intermittierendes Fasten den Leberfettgehalt wirksam reduzieren kann. Die Ergebnisse waren ermutigend: Intermittierendes Fasten senkte den Leberfettgehalt signifikant und verbesserte die per Ultraschall gemessenen Lebersteatose-Scores. Zudem reduzierte es Körpergewicht, BMI und Triglyzeridspiegel. Diese Erkenntnisse legen nahe, dass intermittierendes Fasten eine praktische und kostengünstige Ernährungsstrategie zur Verlangsamung der MASLD-Progression darstellen könnte. Allerdings bedeuten die geringe Anzahl eingeschlossener Studien und die bescheidene Gesamtstichprobengröße, dass größere, gut kontrollierte Studien erforderlich sind, bevor eindeutige klinische Empfehlungen ausgesprochen werden können.
