Nutrition & DietIntermittentes Fasten sollte in Diabetes-Leitlinien aufgenommen werden, fordern führende Forscher
Forscher der Harvard University, der University of Minnesota und der University of Illinois-Chicago argumentieren, dass das intermittierende Fasten genügend klinische Evidenz angesammelt hat, um formell in die Diabetes-Behandlungsrichtlinien aufgenommen zu werden. Bei der Auswertung von über 225 Studien – darunter fast 40 mit Patienten mit Diabetes oder Prädiabetes – stellten sie fest, dass Ansätze wie zeitlich begrenztes Essen und die 5:2-Diät den HbA1c um 0,3–1,2 % senken, den Nüchternblutzucker reduzieren und die Gewichtsabnahme bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes unterstützen. Entscheidend ist, dass intermittierendes Fasten genauso wirksam zu sein scheint wie Kalorienrestriktion und das Hypoglykämierisiko nicht erhöht, wenn die Medikamente entsprechend angepasst werden. Die Evidenz für Prädiabetes ist vielversprechend, während die Datenlage für Typ-1-Diabetes und Schwangerschaftsdiabetes noch unzureichend bleibt. Die Autoren fordern die American Diabetes Association und die International Diabetes Federation auf, ihre Versorgungsstandards zu aktualisieren.
