Nutrition & DietGroße Studie: Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel bieten keine Vorteile für Gehirngesundheit oder Gedächtnis
Eine bedeutende zweijährige klinische Studie der Keck Medicine of USC untersuchte, ob hochdosierte Omega-3-Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel die Gehirngesundheit älterer Erwachsener mit erhöhtem Alzheimer-Risiko schützen können. Die Studie umfasste 365 Erwachsene im Alter von 55–80 Jahren, die selten Fisch aßen, wobei fast die Hälfte das APOE4-Gen trug. Die Teilnehmer nahmen täglich 2.000 mg DHA oder ein Placebo ein. DHA gelangte nachweislich ins Gehirn, was durch einen 17%igen Anstieg der Werte in der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit bestätigt wurde. Dennoch zeigten die Teilnehmer, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, im Vergleich zur Placebogruppe keine Verbesserung des Gedächtnisses oder der kognitiven Leistung, und Gehirnscans zeigten keine Verlangsamung des Hippocampus-Schwunds. Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass Fischölkapseln Alzheimer wahrscheinlich nicht verhindern können, und richten den Fokus auf ganzheitliche Ernährungs- und Lebensstilansätze.
