Nutrition & DietLycopen führt das Feld an: Mikronährstoffe verlangsamen biologisches Altern und senken das Sterberisiko
Forscher analysierten Daten von über 6.300 US-amerikanischen Erwachsenen und stellten fest, dass höhere Blutspiegel von Lycopin, Beta-Carotin, Vitamin C und Vitamin D jeweils unabhängig voneinander mit einem geringeren Risiko verbunden waren, an irgendeiner Ursache zu sterben. Bei gemeinsamer Betrachtung als kombiniertes Gemisch zeigten diese Nährstoffe eine noch stärkere Schutzwirkung – sie senkten das Sterberisiko um etwa 28 %. Ein wesentlicher Teil dieses Schutzes scheint dabei über einen Mechanismus zu wirken, der als biologische Altersbeschleunigung bezeichnet wird: Menschen mit höheren Mikronährstoffspiegeln wiesen eine langsamere biologische Alterung auf, gemessen anhand von neun klinischen Biomarkern. Lycopin trug am stärksten zum Gesamtnutzen des Gemisches bei und machte 45 % seines Schutzgewichts aus. Die Vermittlung der Wirkung von Beta-Carotin über die biologische Alterung war mit knapp 36 % am ausgeprägtesten. Diese Erkenntnisse legen nahe, dass die Optimierung des Mikronährstoffstatus die gesunde Lebensspanne verlängern könnte, indem sie buchstäblich die Rate verlangsamt, mit der der Körper altert.
