Longevity & AgingNeue Studie stellt in Frage, ob Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel das Gehirn tatsächlich schützen
Eine neue Studie auf Basis der Daten der Alzheimer's Disease Neuroimaging Initiative ergab, dass eine Omega-3-Supplementierung nicht vor kognitivem Abbau schützt und möglicherweise mit besorgniserregenden Ergebnissen in der Bildgebung des Gehirns in Verbindung steht. Dr. Brad Stanfield untersucht, warum dies von Bedeutung ist, und beleuchtet das bekannte Problem der Oxidation von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln – Fischöl zersetzt sich schnell, und viele in Apotheken erhältliche Produkte sind bereits ranzig. Er stellt diese Erkenntnisse dem VITACOG-Versuch gegenüber, der zeigte, dass Omega-3-Fettsäuren in Kombination mit B-Vitaminen tatsächlich den Gehirnschwund reduzieren. Stanfield verweist außerdem auf die VITAL-Studie zu kardiovaskulären Endpunkten. Das Fazit ist differenziert: Omega-3-Fettsäuren können nach wie vor vorteilhaft sein, jedoch ist die Qualität der Nahrungsergänzungsmittel entscheidend – ein minderwertiges Produkt könnte aktiv schaden, anstatt zu schützen.
