Brain HealthSchlechter Schlaf vergrößert eine Gehirnstruktur zur Abfallentsorgung, die mit Gedächtnisverlust in Verbindung steht
Forscher, die 635 kognitiv gesunde ältere Erwachsene untersuchten, stellten fest, dass eine schlechtere Schlafqualität mit einem größeren Plexus choroideus verbunden war – einer Hirnstruktur, die für die Beseitigung toxischer Abfallstoffe zuständig ist. Ein größerer Plexus choroideus war wiederum mit kleineren Hippocampi, reduzierter grauer Substanz und größeren Ventrikeln assoziiert – allesamt Anzeichen für Neurodegeneration. Eine reduzierte graue Substanz korrelierte anschließend mit schlechteren kognitiven Leistungen. Die Ergebnisse legen nahe, dass der Plexus choroideus als wichtige biologische Brücke zwischen schlechtem Schlaf, Hirnschrumpfung und kognitivem Abbau fungieren könnte. Dies trägt dazu bei, einen seit Langem beobachteten, aber schlecht verstandenen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und dem Alzheimer-Risiko zu erklären, und unterstreicht die Beseitigung von Hirnabfallstoffen als vielversprechendes Ziel für frühe Interventionen.
