Longevity & Aging

Schlafstörungen erhöhen das Demenzrisiko laut umfangreicher Meta-Analyse um bis zu 166 %

Eine umfassende Meta-Analyse von 76 Längsschnittkohortenstudien ergab, dass mehrere Arten von Schlafstörungen unabhängig voneinander das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen und Demenz erhöhen. Schlaflosigkeit erhöhte das Demenzrisiko um 13 %, während eine lange Schlafdauer (>8 Stunden) das Risiko für Alzheimer-Erkrankung um 66 % steigerte. Übermäßige Tagesschläfrigkeit erhöhte das Risiko für vaskuläre Demenz um 85 %. Schlafbezogene Bewegungsstörungen zeigten das stärkste Signal und verdoppelten das Risiko für vaskuläre Demenz mehr als. Schlechte Schlafqualität war mit einem um 17–24 % erhöhten Risiko über alle Demenzsubtypen hinweg verbunden. Diese Erkenntnisse etablieren Schlaf als bedeutendes veränderbares Ziel für die Demenzprävention und fordern ein systematisches klinisches Screening sowie frühzeitige Interventionen für alle Kategorien von Schlafstörungen.