Longevity & AgingDie biologische Altersuhr von Bortz könnte PhenoAge bei der Verfolgung von Langlebigkeit übertreffen
Biologische Altersuhren helfen dabei zu messen, wie Ihr Körper im Vergleich zu Ihrem chronologischen Alter altert. In diesem Video untersucht Mike Lustgarten die Bortz-Altersuhr – ein blutbasiertes Instrument zur Schätzung des biologischen Alters – und vergleicht sie mit PhenoAge, einer der am häufigsten verwendeten Altersuhren. Lustgarten, der seine eigenen Biomarker akribisch verfolgt, bewertet, ob die Bortz-Uhr für Menschen, die das Altern verlangsamen möchten, eine höhere Genauigkeit oder bessere Handlungsorientierung bietet. Er stellt Links bereit, um die Bortz-Biomarker über Labordienste zu testen, sowie einen Rechner zur Berechnung des eigenen Bortz-Biologisches-Alter-Scores. Dies ist von Bedeutung, weil die Wahl der richtigen Altersuhr maßgeblich beeinflussen kann, wie effektiv man Lifestyle-Interventionen zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne überwacht und darauf reagiert.
