Longevity & AgingWas die Genetik von Hundertjährigen tatsächlich über das Leben bis 100 verrät
Dr. Paola Sebastiani von der Tufts University ist zu Gast im Longevity by Design Podcast und spricht darüber, was die Erforschung von Hundertjährigen uns über extreme Langlebigkeit lehrt. Sie erklärt, dass es kein einzelnes Langlebigkeitsgen gibt – stattdessen bewirken viele kleine genetische Effekte, dass persönliche Vorhersagen schwierig sind. Historische Daten zeigen, dass nur 0,2 % der Männer und etwa 1 % der Frauen, die 1900 geboren wurden, das 100. Lebensjahr erreichten. Hundertjährige weisen tendenziell einen verzögerten Krankheitsbeginn, geringere Entzündungswerte und jugendlichere Biomarker-Profile auf. Die Ernährung erweist sich als bedeutender Einflussfaktor: Hundertjährige zeigen eine stabile Proteinzufuhr sowie Metabolitenmuster, die mit Gemüse und dunkler Schokolade in Verbindung stehen. Sebastiani behandelt außerdem Proteomik, Metabolomik, Darmmikrobiom-Signale und die gesundheitlichen Vorteile, die bei den Nachkommen von Hundertjährigen beobachtet werden, und zeichnet damit ein vielschichtiges Bild des gesunden Alterns, das von Genetik, Umwelt und Lebensstil geprägt wird.
