Longevity & AgingWarum Frauen einen niedrigeren VO2 max haben als Männer — Hämoglobin ist der Schlüssel
Eine neue mechanistische Studie mit invasiven Herz-Kreislauf- und Blutflussmessungen an hochtrainierten Radsportlern ergab, dass Frauen und Männer – bezogen auf die fettfreie Körpermasse – nahezu identische Herzleistung, Beinblutfluss und muskuläre Sauerstoffextraktion aufweisen. Der entscheidende Unterschied liegt in der Hämoglobinkonzentration: Bei Frauen war diese im Durchschnitt um 10 % niedriger, was die Sauerstofftransportkapazität und den auf die fettfreie Masse normierten VO2 max um etwa 10–14 % reduziert. Auch die mitochondriale Dichte und die Kapillardichte der Muskulatur waren zwischen den Geschlechtern vergleichbar. Das bedeutet: Die kardiovaskulären und muskulären Systeme arbeiten gleichermaßen effizient – es sind der Sauerstoffgehalt des Blutes, der durch das Hämoglobin bestimmt wird, sowie Unterschiede in der Körperzusammensetzung, die den geschlechtsbedingten Unterschied in der aeroben Kapazität in erster Linie erklären.
