Cognitive performance, neuroplasticity, dementia prevention, and brain aging research
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Eine 18-monatige Studie testete die Nahrungsergänzung mit Omega-3 bei 774 älteren Erwachsenen mit niedrigen DHA/EPA-Werten und Gedächtnisproblemen, um kognitivem Abbau vorzubeugen.
Französische Forscher begleiteten 1.028 Personen mit leichten kognitiven Beschwerden über einen längeren Zeitraum, um zu verstehen, wie sich Demenz im Laufe der Zeit entwickelt.
Eine neunjährige Studie untersuchte, ob Solanezumab den Gedächtnisabbau bei älteren Erwachsenen mit Amyloid-Plaques im Gehirn verlangsamen kann.
Italienische Forscher untersuchten, ob intensives Training die Progression von Parkinson verlangsamen kann, indem es Entzündungen reduziert und schützende Faktoren stärkt.
Abgeschlossene Studie mit 102 älteren Erwachsenen untersuchte, ob kombinierte Interventionen das Hirnvolumen erhalten und die Mobilität über die Muskel-Hirn-Achse verbessern können.
Altersangepasste kognitiv-verhaltenstherapeutische Intervention in einer Pilotstudie an 20 älteren Frauen mit Binge-Eating-Störung getestet.
Dr. Shah enthüllt die größten Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel und Biohacking, die gesundheitsbewusste Menschen in sozialen Medien in die Irre führen.
Ein muskelzentrierter Arzt erklärt das Timing der Kohlenhydratzufuhr, Marker der Stoffwechselgesundheit und den überraschenden Zusammenhang zwischen Muskelmasse und Erektionsfunktion.
Dr. Maya Shankara erklärt, warum es manchmal die gesündeste Entscheidung für unser Wohlbefinden und unsere persönliche Entwicklung ist, unseren Wünschen nicht nachzugeben.
Wissenschaftskommunikator Max Lugavere teilt evidenzbasierte Strategien für die Gehirngesundheit – von Bewegung bis zur Schlafoptimierung.
Dr. Mariza Snyder erklärt hormonbedingte Gewichtszunahme in der Perimenopause und stellt evidenzbasierte Strategien zur Aufrechterhaltung der metabolischen Gesundheit vor.
Dr. Amy Shah enthüllt, wie Ballaststoffe die Darmbakterien nähren, die Ihre Hormone, Stimmung und Langlebigkeit steuern – plus ihr einfaches 30-30-3-Protokoll.
