Evidence-based supplements, vitamins, minerals, nootropics, and longevity interventions
220 Artikel
Eine Phase-1/2-Studie untersucht, ob ein mRNA-basierter quadrivalenter Grippeimpfstoff bei Erwachsenen mit Standard- und Hochdosis-Vergleichspräparaten gleichziehen oder diese übertreffen kann.
Unabhängige Tests enthüllen weitverbreitete Qualitätsmängel bei NMN-, NR- und NAD+-Nahrungsergänzungsmitteln. Wissen Sie, worauf Sie vor dem Kauf achten müssen.
Unabhängige Tests decken weitverbreitete Qualitätsmängel bei NAD+-Vorläufer-Nahrungsergänzungsmitteln auf – mit konkreten Empfehlungen, welche Marken tatsächlich halten, was sie versprechen.
Riboflavin (Vitamin B2) hemmt das Wachstum von *Cryptococcus neoformans*, zerstört Biofilme und reduziert die Pilzlast in Organen in Mausmodellen der Meningitis und Pneumonie.
Expertenbewertungen bestätigen, dass NR und NMN den NAD+-Spiegel im Blut erhöhen, doch der Beweis für Langlebigkeitseffekte bleibt aus, und die Produktqualität schwankt erheblich.
Ein JAMA-Standpunktartikel deckt auf, wie illegale injizierbare Peptide der Regulierung entgehen, während die Grenze zwischen Medizin und Leistungssteigerung zunehmend verschwimmt.
Dr. Abud Bakri behandelt BPC-157, Epithalon, GHK-Cu, GLP-1s und Wachstumshormon-Peptide – und trennt dabei echte Belege von bloßem Hype.
Sowohl NMN als auch NR erhöhen den NAD+-Spiegel beim Menschen, doch klinische Belege für Anti-Aging-Vorteile fehlen bislang – und die Produktqualität variiert erheblich.
Attia legt einen rigorosen, personalisierten Entscheidungsrahmen zur Bewertung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln vor – und durchdringt den Hype mit Evidenzhierarchie und Risikomathematik.
Eine offene Analyse der führenden NAD+-Booster-Marken zeigt solide Biomarker-Daten, aber dünne Belege für tatsächliche Langlebigkeits-Ergebnisse.
Eine doppelblinde RCT zeigt, dass eine tägliche Spermidinsupplementierung Marker der Immunseneszenz umkehrt und die Antikörperreaktionen auf Impfstoffe bei Erwachsenen über 65 Jahren verbessert.
Ein vergleichender Review aus dem Jahr 2026 zu führenden NAD+-Nahrungsergänzungsmitteln zeigt, dass NR über stärkere Humandaten verfügt, während das NMN-Marketing der klinischen Evidenz häufig vorauseilt.
