Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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Große kardiovaskuläre Studie zeigt: PCSK9-Inhibitoren verhindern erste Herzinfarkte und Schlaganfälle – neue orale Formulierung verbessert den Zugang zur Behandlung.
Jahrzehntelange Kaffeeforschung vollständig revidiert – regelmäßiger Konsum zeigt Schutzwirkung gegen Krebs und Herzerkrankungen.
Neue Forschungsergebnisse erklären, warum beliebte NAD-Vorläufer-Nahrungsergänzungsmittel trotz erhöhter Blutspiegel bei der Langlebigkeit nicht das halten, was sie versprechen.
Die FDA hat soeben wichtige Warnhinweise zur Hormontherapie bei Frauen gestrichen und damit eingeräumt, dass jahrzehntelange übermäßig vorsichtige Empfehlungen Millionen von Frauen geschadet haben könnten.
Eine neue Nature-Studie zeigt, dass Kastration die Lebenserwartung bei Tieren um 10 % verlängert. Koreanische Eunuchen lebten 14–19 Jahre länger als ihre Altersgenossen.
Dr. Rhonda Patricks umfassender Leitfaden beschreibt spezifische Bewegungs-, Ernährungs- und Lebensstilprotokolle zur Steigerung von BDNF und kognitiver Leistungsfähigkeit.
Dr. Rhonda Patrick enthüllt, wie Vitamin D, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren und intensives Training die Lebenserwartung deutlich verlängern können.
Dr. Rhonda Patrick enthüllt, wie Magnesiummangel 45 % der Amerikaner betrifft und das Gehirnaltern sowie das Krankheitsrisiko beschleunigen kann.
Dr. Rhonda Patrick enthüllt, wie intensive körperliche Aktivität die Langlebigkeit durch VO2 max-Verbesserungen und Vorteile für das Gehirn fördert.
Dr. Benjamin Levine enthüllt, wie das richtige Trainingsprotokoll jahrzehntelange kardiovaskuläre Alterung im späten mittleren Lebensalter umkehren kann.
Sportwissenschaftler Dr. Luc van Loon enthüllt optimale Strategien zur Proteinaufnahme für Muskelwachstum und stellt konventionelle Weisheiten in Frage.
Dr. Attia erklärt, warum Sport alle anderen Langlebigkeits-Interventionen übertrifft und wie man mit hohem Cholesterin bei gesunden Menschen umgeht.
