Une étude pilote suggère que le mouvement en pleine conscience est prometteur pour le développement émotionnel des enfants d'âge préscolaire

Le stress vécu durant la petite enfance et une mauvaise régulation émotionnelle peuvent conduire à des comportements à risque et à des issues négatives plus tard dans la vie, faisant des années préscolaires une fenêtre d'intervention critique. Cette étude pilote constitue une étape importante vers la compréhension de la manière dont les approches basées sur la pleine conscience pourraient soutenir un développement sain durant cette période cruciale.

Des chercheurs ont mené un essai contrôlé randomisé testant des pratiques de mouvement en pleine conscience (MMPs) dans 3 classes prématernelles, avec 32 enfants âgés de 3 à 5 ans et 8 enseignants. L'intervention combinait des exercices basés sur le système nerveux, des activités aérobies, des exercices de respiration et des discussions en « cercle des émotions » sur une période de 16 semaines. Deux classes ont reçu l'intervention immédiatement, tandis qu'une troisième servait de groupe contrôle sur liste d'attente, recevant par la suite un programme raccourci de 8 semaines.

L'étude a utilisé des approches de mesure complètes, incluant des tâches comportementales, des biomarqueurs physiologiques (variabilité de la fréquence cardiaque via des capteurs portables et hormones du stress dans des échantillons de cheveux), ainsi que des questionnaires destinés aux parents et aux enseignants. La collecte des données a eu lieu avant l'intervention, à mi-parcours, après l'intervention et lors d'un suivi à 2 mois. La fidélité de mise en œuvre a été suivie à l'aide de registres quantitatifs, de notes de terrain et d'observations vidéo.

Ce protocole d'étude établit les bases permettant d'évaluer si les MMPs peuvent améliorer l'autorégulation, les compétences socio-émotionnelles et réduire les comportements problématiques chez les enfants d'âge préscolaire. La recherche examine également les bénéfices potentiels pour les enseignants, en formulant l'hypothèse qu'une amélioration du comportement des enfants pourrait réduire le stress des enseignants et améliorer la dynamique de classe. L'approche de formation des formateurs adoptée par l'étude et les kits de pratique à domicile visaient à renforcer les apprentissages dans différents contextes.

Bien que cet article ne présente que la conception de l'étude et les caractéristiques démographiques des participants, il prépare le terrain pour de futures publications qui révéleront si les pratiques de mouvement en pleine conscience peuvent soutenir efficacement le développement de la petite enfance et éclairer des interventions à plus grande échelle ciblant cette fenêtre développementale critique.