Longevity & AgingLe déclin cognitif n'est pas inévitable — la science montre que le cerveau peut se recâbler
Les experts en santé cérébrale Dr Henry Mahncke et Dr Majid Fotuhi soutiennent que le déclin cognitif est bien plus évitable et réversible qu'on ne le pensait auparavant. L'essai clinique majeur ACTIVE a montré que l'entraînement adaptatif à la vitesse de traitement — des tâches visuelles exigeant l'identification rapide d'objets sous une pression temporelle croissante — était associé à une réduction de 25% de l'incidence de la démence sur 20 ans. Les travaux cliniques de Fotuhi montrent que certains cas apparents de la maladie d'Alzheimer peuvent parfois être inversés grâce à des interventions combinées ciblant le sommeil, l'activité physique, l'alimentation, les médicaments et l'exercice cognitif. Ensemble, ces résultats remettent en question la vision ancienne du cerveau vieillissant comme une machine qui ne fait que s'user, pour pointer au contraire vers un cerveau qui reste biologiquement plastique et entraînable bien au-delà de la vieillesse.
