Exercise & FitnessL'exercice améliore la qualité de vie et la condition aérobie des personnes âgées vivant avec le VIH
Une nouvelle revue systématique et méta-analyse a regroupé les données de 10 essais contrôlés randomisés portant sur 372 adultes âgés vivant avec le VIH, afin d'évaluer les effets d'un programme d'exercice structuré sur leur santé. Les participants vivaient avec le VIH depuis 9 à 25 ans. Les résultats ont montré que l'exercice physique améliorait significativement à la fois la qualité de vie et la capacité aérobie, mesurée par le VO2 max. La qualité du sommeil, en revanche, n'a pas montré d'amélioration statistiquement significative. Ces résultats plaident en faveur de l'intégration d'une activité physique régulière dans les soins standard dispensés aux adultes âgés séropositifs, un groupe confronté à un vieillissement accéléré et à des problèmes de santé complexes. Les chercheurs ont appelé à la réalisation d'essais plus larges et à plus long terme pour confirmer ces bénéfices et mieux comprendre quels types d'exercice et quelles durées sont les plus adaptés à cette population.
