Nutrition & DietLe Jeûne Intermittent Devrait Figurer dans les Recommandations sur le Diabète, Affirment des Chercheurs de Premier Plan
Des chercheurs de Harvard, de l'Université du Minnesota et de l'Université de l'Illinois à Chicago soutiennent que le jeûne intermittent a accumulé suffisamment de preuves cliniques pour être formellement intégré aux recommandations thérapeutiques du diabète. En passant en revue plus de 225 essais — dont près de 40 portant sur des patients atteints de diabète ou de prédiabète — ils ont constaté que des approches telles que l'alimentation à temps restreint et le régime 5:2 réduisent le HbA1c de 0,3 à 1,2 %, abaissent la glycémie à jeun et favorisent la perte de poids chez les adultes atteints de diabète de type 2. Fait essentiel, le jeûne intermittent semble aussi efficace que la restriction calorique et n'augmente pas le risque d'hypoglycémie lorsque les médicaments sont ajustés de manière appropriée. Les données concernant le prédiabète sont prometteuses, tandis que les preuves restent insuffisantes pour le diabète de type 1 et le diabète gestationnel. Les auteurs appellent l'American Diabetes Association et la International Diabetes Federation à mettre à jour leurs standards de soins.
