Brain HealthUn mauvais sommeil élargit une structure cérébrale d'élimination des déchets liée à la perte de mémoire
Des chercheurs ayant étudié 635 adultes âgés cognitivement sains ont constaté qu'une mauvaise qualité de sommeil était associée à un plexus choroïde plus volumineux — une structure cérébrale responsable de l'élimination des déchets toxiques. Un plexus choroïde plus volumineux était, à son tour, associé à des hippocampes plus petits, une réduction de la matière grise et des ventricules plus grands, autant de signes de neurodégénérescence. La réduction de la matière grise était ensuite corrélée à de moins bonnes performances cognitives. Ces résultats suggèrent que le plexus choroïde pourrait jouer le rôle de pont biologique clé reliant un mauvais sommeil au rétrécissement cérébral et au déclin cognitif. Cela contribue à expliquer un lien observé depuis longtemps, mais mal compris, entre les perturbations du sommeil et le risque d'Alzheimer, et met en lumière l'élimination des déchets cérébraux comme cible prometteuse pour une intervention précoce.
