Longevity & Aging

Les troubles du sommeil augmentent le risque de démence jusqu'à 166 % selon une vaste méta-analyse

Une méta-analyse exhaustive portant sur 76 études de cohortes longitudinales a montré que plusieurs types de troubles du sommeil augmentent indépendamment le risque de déclin cognitif et de démence. L'insomnie accroît le risque de démence de 13 %, tandis qu'une durée de sommeil prolongée (> 8 heures) augmente le risque de maladie d'Alzheimer de 66 %. La somnolence diurne excessive élève le risque de démence vasculaire de 85 %. Les troubles du sommeil à composante motrice présentent le signal le plus fort, multipliant par plus de deux le risque de démence vasculaire. Une mauvaise qualité de sommeil est associée à une augmentation du risque de 17 à 24 % selon les sous-types de démence. Ces résultats établissent le sommeil comme une cible modifiable majeure dans la prévention de la démence, appelant à un dépistage clinique systématique et à une intervention précoce pour l'ensemble des catégories de troubles du sommeil.