Longevity & AgingL'horloge de l'âge biologique de Bortz pourrait surpasser PhenoAge pour le suivi de la longévité
Les horloges d'âge biologique permettent de mesurer comment votre corps vieillit par rapport à votre âge chronologique. Dans cette vidéo, Mike Lustgarten examine l'horloge d'âge biologique de Bortz — un outil basé sur des analyses sanguines pour estimer l'âge biologique — et la compare à PhenoAge, l'une des horloges du vieillissement les plus largement utilisées. Lustgarten, qui suit ses propres biomarqueurs de manière obsessionnelle, évalue si l'horloge de Bortz offre une meilleure précision ou une plus grande capacité d'action pour les personnes cherchant à ralentir le vieillissement. Il fournit des liens pour tester les biomarqueurs de Bortz via des services de laboratoire, ainsi qu'une calculatrice pour calculer votre score d'âge biologique selon Bortz. Cela est important car choisir la bonne horloge du vieillissement peut déterminer l'efficacité avec laquelle vous surveillez vos interventions sur le mode de vie et y répondez, dans l'objectif d'étendre votre espérance de vie en bonne santé.
