Aging biology, lifespan extension, hallmarks of aging, and healthspan optimization
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Les meilleurs experts en longévité partagent des stratégies concrètes pour réguler la dopamine, optimiser la récupération et améliorer les fonctions cognitives.
Le biohacker santé Ben Greenfield se soumet à des traitements de longévité de pointe, notamment l'échange de plasma jeune et la thérapie par cellules souches.
Le biohacker Ben Greenfield documente son expérience de trois jours en médecine régénérative, incluant un échange de plasma jeune et des protocoles avancés de longévité.
De nouvelles recherches révèlent comment la perte d'identité cellulaire accélère le vieillissement et les maladies, mais les facteurs de Yamanaka peuvent inverser ce processus.
Ben Greenfield et Matt Maruca révèlent quelles lunettes anti-lumière bleue sont des arnaques et lesquelles soutiennent réellement la mélatonine et la qualité du sommeil.
De nouvelles recherches révèlent pourquoi la lumière du soleil matinale améliore les performances, tandis que la lumière bleue du soir nuit à la qualité du sommeil.
Oubliez les rénovations coûteuses. Ces améliorations environnementales économiques peuvent considérablement améliorer votre santé.
Le biohacker Ben Greenfield subit un échange plasmatique avec du sang de jeunes donneurs, en plus de cinq autres traitements de pointe en matière de longévité.
Une revue exhaustive cartographie les voies de synthèse du NAD+ et leur rôle essentiel dans la fonction mitochondriale au cours du vieillissement.
Ben Greenfield explore comment contrôler les toxines environnementales, l'exposition à la lumière et les variables quotidiennes pour optimiser la récupération et la santé.
Une coalition Stanford-Buck développe un score de capacité intrinsèque pour quantifier le vieillissement et tester des interventions via des partenariats avec le YMCA.
De nouvelles recherches révèlent comment les voies inflammatoires dégradent le soutien structurel autour des glandes sudoripares, altérant ainsi la thermorégulation avec l'âge.
