Biological age reversal, epigenetic clocks, senolytics, and anti-aging interventions
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Ben Greenfield s'attaque aux idées reçues sur les compléments, la thérapie par le froid, les huiles de graines et les tendances du biohacking.
Dr. Steve Horvath explique comment les horloges épigénétiques mesurent le vieillissement biologique et prédisent l'espérance de vie en bonne santé mieux que l'âge chronologique.
Le Dr Michael Snyder révèle comment les moniteurs de glycémie en continu et les montres connectées peuvent détecter l'apparition d'une maladie et optimiser la santé métabolique.
Un neuroscientifique de premier plan révèle comment le stress stratégique induit par le jeûne et l'exercice déclenche de puissantes adaptations anti-âge dans le cerveau et le corps.
Le Dr Bill Harris révèle comment la mesure des niveaux d'oméga-3 dans les globules rouges pourrait prédire la longévité et transformer la santé cardiovasculaire.
Deux entrepreneurs de premier plan discutent des technologies de santé révolutionnaires et des outils de médecine de précision susceptibles d'allonger l'espérance de vie dès aujourd'hui.
Une chercheuse de Yale qui a développé PhenoAge aborde les horloges épigénétiques du vieillissement et les interventions susceptibles de ralentir les processus biologiques du vieillissement.
Dr. Rhonda Patrick décrypte la science de l'utilisation du sauna pour la santé cardiovasculaire, la protection cérébrale et l'optimisation de la longévité.
Le Dr Dominic D'Agostino présente des stratégies fondées sur des données probantes pour mettre en œuvre des régimes cétogènes afin d'améliorer les performances et la longévité.
Le Dr Rhonda Patrick révèle comment la perméabilité intestinale déclenche une inflammation qui affecte le métabolisme, la santé cérébrale et les processus de vieillissement.
Un chercheur de McMaster révèle pourquoi les recommandations actuelles en matière de protéines sont trop faibles et comment l'entraînement en résistance combat le vieillissement.
Un généticien de premier plan discute des avancées de CRISPR, de l'édition génique multiplexe et des thérapies combinées ciblant les mécanismes du vieillissement.
