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O cardiologista Dr. Pradip Jamnadas explica como a gordura armazenada ao redor dos órgãos impulsiona a inflamação e as doenças metabólicas.
O estresse crônico reconfigura seu sistema nervoso como um novo padrão. Saiba como a respiração lenta ativa o nervo vago para restaurar a calma.
O Dr. Pradip Jamnadas compartilha o que milhares de casos de pacientes lhe ensinaram sobre gordura visceral e prevenção de doenças cardiovasculares.
O Dr. Jamnadas explora por que alguns pacientes se recuperam bem após uma cirurgia enquanto outros enfrentam dificuldades — e o equilíbrio fisiológico que faz a diferença.
O cardiologista Dr. Jamnadas explica por que bloqueios arteriais graves frequentemente não causam sintomas até que um ataque cardíaco ocorra.
Cada refeição alimenta trilhões de bactérias intestinais. O Dr. Jamnadas explica como diferentes fibras constroem um microbioma intestinal diverso e resiliente.
Um cardiologista explica como técnicas de estimulação vagal já utilizadas na medicina podem ajudar a controlar o estresse, a pressão arterial e o ritmo cardíaco.
O Dr. Jamnadas explica como o cozimento em alta temperatura cria AGEs — compostos associados à inflamação crônica e ao envelhecimento acelerado.
Cozinhar e resfriar o arroz transforma sua estrutura de amido, alimentando bactérias intestinais benéficas e melhorando a saúde metabólica.
Um cardiologista explica sua abordagem preferida de jejum e por que ela pode ser a mais eficaz para a saúde metabólica e cardiovascular.
O Dr. Seheult, do MedCram, explora como as vias do interferon afetam a gravidade do hantavírus — e o que isso significa para sua defesa imunológica.
Elevar a temperatura corporal acima de 37,8°C desencadeia a liberação de interferons, a linha de frente do sistema imunológico contra vírus como o hantavírus.
