Sleep & Mindfulness

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Pontos de Acupuntura Apresentam Sensibilidade à Dor em Pacientes com Insônia
Sleep & Recovery

Pontos de Acupuntura Apresentam Sensibilidade à Dor em Pacientes com Insônia

Estudo descobre que pontos específicos de acupuntura tornam-se mais sensíveis em pacientes com insônia, podendo melhorar a seleção do tratamento.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Exame de Sangue Pode Detectar a Combinação de Apneia do Sono e Doenças Cardíacas Antes do Aparecimento dos Sintomas
Sleep & Recovery

Exame de Sangue Pode Detectar a Combinação de Apneia do Sono e Doenças Cardíacas Antes do Aparecimento dos Sintomas

Cientistas identificam impressões metabólicas únicas que revelam quando a apneia do sono e a doença cardíaca ocorrem juntas.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Adultos Mais Velhos Apresentam Respostas de Sono Diferentes a Mudanças na Pressão do CPAP em Comparação com Usuários Mais Jovens
Sleep & Recovery

Adultos Mais Velhos Apresentam Respostas de Sono Diferentes a Mudanças na Pressão do CPAP em Comparação com Usuários Mais Jovens

Nova pesquisa revela diferenças relacionadas à idade na forma como o cérebro e o sistema nervoso respondem aos ajustes da terapia CPAP.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Uma Única Sessão de TCC Melhora Drasticamente o Sono em Apenas Uma Hora
Sleep & Recovery

Uma Única Sessão de TCC Melhora Drasticamente o Sono em Apenas Uma Hora

Uma sessão de terapia reduziu o tempo de vigília em 57 minutos e melhorou a eficiência do sono em quase 9% em pacientes de atenção primária.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Diagnóstico de Distúrbios do Sono Recebe Aumento Significativo de Precisão com Nova Revisão de Classificação
Sleep & Recovery

Diagnóstico de Distúrbios do Sono Recebe Aumento Significativo de Precisão com Nova Revisão de Classificação

Pesquisadores identificam lacunas importantes nos critérios de diagnóstico de distúrbios do sono que podem melhorar a precisão do tratamento para milhões de pacientes.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Estudo sobre Sono em Alta Altitude Revela Quedas de Oxigênio em Adolescentes Saudáveis Sem Distúrbios do Sono
Sleep & Recovery

Estudo sobre Sono em Alta Altitude Revela Quedas de Oxigênio em Adolescentes Saudáveis Sem Distúrbios do Sono

Nova pesquisa mostra que adolescentes saudáveis em altitudes extremas apresentam quedas significativas de oxigênio durante o sono, mas mantêm a qualidade normal do sono.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Pesadelos Após Trauma Preveem Risco de PTSD com Nova Ferramenta de Avaliação de Sonhos
Sleep & Recovery

Pesadelos Após Trauma Preveem Risco de PTSD com Nova Ferramenta de Avaliação de Sonhos

Pesquisadores desenvolveram uma ferramenta que analisa o conteúdo dos sonhos para prever o desenvolvimento de PTSD em pacientes com trauma dentro de uma semana após a lesão.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Perturbação do Sono Enfraquece os Ritmos Diários e a Atenção em Adultos Mais Velhos
Sleep & Recovery

Perturbação do Sono Enfraquece os Ritmos Diários e a Atenção em Adultos Mais Velhos

Nova pesquisa revela como a insônia interrompe os padrões naturais de atividade e prejudica o desempenho cognitivo em adultos mais velhos.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Dados de Smartphones Revelam Padrões Ocultos de Recuperação em Distúrbio Raro do Sono
Sleep & Recovery

Dados de Smartphones Revelam Padrões Ocultos de Recuperação em Distúrbio Raro do Sono

O rastreamento digital por meio de padrões de uso de smartphone monitorou com sucesso a recuperação de episódios da síndrome de Kleine-Levin.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
Tratamento com CPAP Não Reduz Risco de Câncer em Pacientes com Apneia do Sono, Aponta Grande Estudo
Sleep & Recovery

Tratamento com CPAP Não Reduz Risco de Câncer em Pacientes com Apneia do Sono, Aponta Grande Estudo

Nova metanálise de três grandes ensaios clínicos mostra que a terapia CPAP para apneia do sono não reduz significativamente as taxas de incidência de câncer.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
A Má Qualidade do Sono Provoca Picos de Glicose e Instabilidade em Diabetes Tipo 2
Sleep & Recovery

A Má Qualidade do Sono Provoca Picos de Glicose e Instabilidade em Diabetes Tipo 2

Nova pesquisa revela como a qualidade do sono impacta diretamente o controle glicêmico, oferecendo insights práticos para o manejo do diabetes.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
O Débito de Sono Deixa Cicatrizes Moleculares que o Sono de Recuperação Não Consegue Curar por Completo
Sleep & Recovery

O Débito de Sono Deixa Cicatrizes Moleculares que o Sono de Recuperação Não Consegue Curar por Completo

Nova pesquisa revela que alguns danos genéticos causados pela restrição de sono persistem mesmo após cinco semanas de sono de recuperação.

Artigo Científico
28 de mar. de 2026 0
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