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A Universidade de Maastricht investigou se NA, NAM e triptofano juntos poderiam restaurar a função mitocondrial em adultos mais velhos com comprometimento físico.
Seis das principais plataformas de MCG comparadas em precisão, qualidade das evidências e alegações de longevidade — a maioria fica aquém do hype.
Respostas precoces de ácidos biliares e incretinas após derivação duodeno-ileal podem prever desfechos glicêmicos de longo prazo em doenças metabólicas.
Homens com diabetes tipo 2 apresentaram instabilidade postural significativamente maior após exercício em calor úmido, apesar de respostas termorreguladoras normais.
A combinação de exposição ao frio com exercício ativa uma via metabólica fundamental para reduzir a gordura hepática e a fibrose de forma mais eficaz do que cada intervenção isoladamente.
Novas descobertas sugerem que variantes genéticas podem explicar por que alguns pacientes perdem mais peso com semaglutida ou tirzepatida — e por que outros sofrem mais efeitos colaterais.
Monitores contínuos de glicose são populares nos círculos de Biohacker, mas as evidências diretas que vinculam o uso de CGM a uma maior expectativa de vida ainda são escassas.
Huberman analisa a neurociência do desejo por açúcar e compartilha ferramentas práticas para regular a glicose no sangue e controlar os desejos.
Uma exploração mecanicista aprofundada de como o acúmulo ectópico de lipídeos, a disfunção mitocondrial, o feedback mTOR-IRS1 e o crosstalk inflamatório convergem para impulsionar a resistência à insulina relacionada à idade — além de estratégias terapêuticas emergentes.
Vá além do básico para explorar os mecanismos moleculares da sinalização de insulina — da ativação do receptor à translocação do GLUT4 — e entenda exatamente como essa cascata se rompe na resistência à insulina e no envelhecimento.
Explore como a atividade da gordura marrom e bege diminui com a idade, os efeitos metabólicos em cascata que isso cria e as estratégias de estilo de vida com respaldo científico que podem ajudar a restaurar a função termogênica.
Descubra os três tipos de tecido adiposo no seu corpo, o que torna cada um único e por que ativar o tipo certo pode ser uma chave para um envelhecimento mais saudável.
