Fischpeptid-Nahrungsergänzungsmittel verbessert Gedächtnis bei älteren Erwachsenen mit Risiko für kognitive Beeinträchtigung

Kognitiver Abbau ist eine der zentralen Herausforderungen des Alterns und beeinträchtigt bei Millionen älterer Erwachsener Lebensqualität und Selbstständigkeit. Entscheidend ist dabei: Etwa einer von vier Senioren erlebt einen überdurchschnittlich schnellen Gedächtnisabbau, ohne es selbst zu bemerken – ein stilles Risikofenster, in dem frühzeitiges Eingreifen einen echten Unterschied machen könnte. Genau diese Gruppe stand im Mittelpunkt dieser Studie.

Forscher der Universität Bordeaux führten eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 53 gesunden Erwachsenen im Alter von 60–73 Jahren durch, die objektiv schlechte episodische Gedächtnisleistungen aufwiesen (PALTEA ≥41), sich selbst jedoch über keine Beschwerden bewusst waren. Die Teilnehmer erhielten entweder täglich ein Fischhydrolysat (FH) als Nahrungsergänzungsmittel – 1g niedermolekulare Peptide plus 30mg n-3 langkettige PUFAs – oder ein Placebo über 90 Tage. Die kognitive Funktion wurde mithilfe der validierten CANTAB-Testbatterie erfasst.

Die Ergebnisse waren statistisch überzeugend. Die FH-Supplementierung bewirkte eine signifikante Verbesserung des primären Endpunkts, des episodischen Gedächtnisscores PALTEA (p=0,003): Die Teilnehmer vervollständigten mehr Mustermuster und machten bei höheren Schwierigkeitsgraden weniger Fehler. Auch die Strategiescores des Arbeitsgedächtnisses verbesserten sich (p=0,018), wenngleich die verbale Wiedererkennung unverändert blieb. Auf biologischer Ebene wiesen behandelte Teilnehmer erhöhte Omega-3-PUFA-Spiegel in den Erythrozyten sowie deutlich reduzierte CRP-Werte im Serum und zusammengesetzte Entzündungsscores auf – was auf einen neuroinflammatorischen Wirkmechanismus hindeutet, der das Nahrungsergänzungsmittel mit dem kognitiven Nutzen verbindet.

Diese Erkenntnisse haben bedeutsame klinische Relevanz. Fischhydrolysat bietet eine risikoarme, lebensmittelbasierte Intervention, die sowohl die Lipidzusammensetzung als auch systemische Entzündungsprozesse anzusprechen scheint – zwei gut etablierte Treiber des altersbedingten kognitiven Abbaus. Die Effektgröße war klinisch bedeutsam, insbesondere für eine Intervention von nur 3 Monaten.

Einschränkungen sind wichtig zu berücksichtigen. Die Studie war klein (n=53), von kurzer Dauer, und zwei Autoren wurden vom Nahrungsergänzungsmittelhersteller Abyss Ingredients finanziert, was einen potenziellen Interessenkonflikt darstellt. Längere Studien an größeren und diverseren Bevölkerungsgruppen sind erforderlich, um die Dauerhaftigkeit und Generalisierbarkeit dieser Effekte zu bestätigen.