Verborgenes Fett rund ums Herz sagt frühe Herzfunktionsstörungen voraus – noch bevor Symptome auftreten

Dieser umfassende Review zeigt, wie bestimmte Fettablagerungen rund um das Herz und den Bauch die Herzfunktion still und leise Jahre vor dem Auftreten von Symptomen schädigen können – und eröffnet damit neue Möglichkeiten für frühzeitige Intervention und Prävention.

Forscher analysierten Studien aus den Jahren 2003–2025, die den Zusammenhang zwischen viszeralem Fettgewebe (Bauchfett) und epikardialem Fettgewebe (Fett rund um das Herz) mit Messungen der kardialen Belastung untersuchten. Sie nutzten moderne Bildgebungsverfahren wie Echokardiographie, CT-Scans und kardiale MRT, um sowohl die Fettverteilung als auch die Herzmuskelfunction zu beurteilen.

Die wichtigste Erkenntnis: Erhöhtes epikardiales und viszerales Fett beeinträchtigte den globalen longitudinalen Strain – ein empfindliches Maß für die Herzmuskelkontraktion – erheblich, selbst wenn Standard-Ejektionsfraktionstests unauffällig erschienen. Bei Diabetikern vermittelte viszerales Fett einen Großteil des Zusammenhangs zwischen Insulinresistenz und Herzfunktionsstörung. Bemerkenswert ist zudem, dass die Einhaltung einer mediterranen Ernährung mit einer geringeren epikardialen Fettbelastung assoziiert war.

Diese Erkenntnisse sind für die Langlebigkeit von Bedeutung, da sie einen Weg zur frühzeitigen Erkennung und Intervention bei kardiovaskulären Risiken aufzeigen. Anstatt auf klinische Symptome zu warten oder sich ausschließlich auf traditionelle Risikofaktoren zu verlassen, könnte die Messung spezifischer Fettdepots personalisierte Präventionsstrategien Jahrzehnte früher ermöglichen. Die Forschung unterstützt die Integration fortschrittlicher kardialer Bildgebung mit gezielten Ernährungsinterventionen als wirkungsvolle Instrumente zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne und zur Vorbeugung vorzeitiger kardiovaskulärer Alterung.