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Ben Greenfield teilt seine komplette Reiseroutine und bringt dem professionellen Footballteam der BC Lions modernste Ernährungs- und Erholungsstrategien bei.
Biohacker Ben Greenfield stellt der Footballmannschaft BC Lions seine wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel-Empfehlungen bei einem Vortrag vor.
Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zu Infrarotsauna-Temperaturen, Wellenlängentrennung und Protokollen für Entgiftung und Langlebigkeit.
Wie ein Langlebigkeits-Experte bei mehr als 150 Reisetagen pro Jahr Höchstleistung durch strategische Flüssigkeitszufuhr und mobile Optimierung aufrechterhalten.
Ben Greenfield und der Mitgründer von Sunlighten diskutieren die zellulären Mechanismen der Infrarotsauna-Therapie und optimale Anwendungsprotokolle.
Dr. Shah enthüllt die größten Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel und Biohacking, die gesundheitsbewusste Menschen in sozialen Medien in die Irre führen.
Ein muskelzentrierter Arzt erklärt das Timing der Kohlenhydratzufuhr, Marker der Stoffwechselgesundheit und den überraschenden Zusammenhang zwischen Muskelmasse und Erektionsfunktion.
Dr. Maya Shankara erklärt, warum es manchmal die gesündeste Entscheidung für unser Wohlbefinden und unsere persönliche Entwicklung ist, unseren Wünschen nicht nachzugeben.
Wissenschaftskommunikator Max Lugavere teilt evidenzbasierte Strategien für die Gehirngesundheit – von Bewegung bis zur Schlafoptimierung.
Dr. Mariza Snyder erklärt hormonbedingte Gewichtszunahme in der Perimenopause und stellt evidenzbasierte Strategien zur Aufrechterhaltung der metabolischen Gesundheit vor.
Dr. Amy Shah enthüllt, wie Ballaststoffe die Darmbakterien nähren, die Ihre Hormone, Stimmung und Langlebigkeit steuern – plus ihr einfaches 30-30-3-Protokoll.
Ein Scheidungsanwalt enthüllt die toxischen Beziehungsmuster, die chronischen Stress erzeugen und die Langlebigkeit beeinträchtigen.
