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Dr. Greger enthüllt, wie vegane Ernährung das Risiko einer Hyperthyreose halbiert, und stellt ein einfaches Gewürz vor, das die Schilddrüsenfunktion bei Hashimoto verbessert.
NYU-Ernährungsexpertin Marion Nestle enthüllt, wie Lebensmittelunternehmen Zusatzstoffe selbst als sicher zertifizieren – und warum erdölbasierte Farbstoffe in US-amerikanischen Lebensmitteln weiterhin zugelassen sind.
Dr. Nour Makarem enthüllt, wie Schlafmuster, Schlafzeiten und zirkadiane Rhythmen die kardiovaskuläre Gesundheit und das biologische Altern beeinflussen.
Dr. David Seres enthüllt, wie die 40-Milliarden-Dollar-Nahrungsergänzungsmittelbranche Verbraucher mit unbelegten Gesundheitsversprechen und potenziellen Risiken in die Irre führt.
Professor Daniel Davis enthüllt, warum das „Boosten" des Immunsystems nach hinten losgeht, und teilt wissenschaftlich fundierte Strategien für eine optimale Immunbalance.
Bahnbrechende Studie mit 34.000 Personen identifiziert spezifische Darmbakterien, die das Risiko kardiometabolischer Erkrankungen senken.
Dr. Sophie Bostock erklärt, wie Schlafangst Schlaflosigkeit erzeugt, und stellt wissenschaftlich fundierte Strategien für besseren Schlaf vor.
Ein führender Kardiologe erklärt, was Ihre Smartwatch über Ihre Herzgesundheit verrät – und was nicht – und wann Sie den Daten vertrauen können.
Ein bariatrischer Chirurg erklärt, warum Diäten scheitern und wie Hormone das Gewicht über den internen Thermostat des Gehirns steuern.
Revolutionäre Stammzellforschung könnte Hörverlust heilen und enthüllt dabei erschreckende Zusammenhänge mit dem Demenzrisiko.
Wissenschaftler erklären, warum Müsli und traditionelle Frühstücksmahlzeiten Blutzucker-Achterbahnen auslösen – und welche psychologischen Mechanismen hinter dem Durchbrechen schlechter Ernährungsgewohnheiten stecken.
Siim Land analysiert seinen grundlegenden Nahrungsergänzungsmittel-Stack aus 5 forschungsgestützten Verbindungen, die den höchsten Return on Investment für Gesundheit und Langlebigkeit bieten.
