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Facharzt für Pneumologie teilt Erkenntnisse aus der klinischen Praxis zu COVID, optimaler Vitamin-D-Dosierung und überraschenden Ergebnissen aus der Wärmetherapie-Forschung.
Dr. Michael Snyder zeigt, wie kontinuierliche Glukosemonitore und Smartwatches den Beginn von Krankheiten erkennen und die Stoffwechselgesundheit optimieren können.
Führender Chronobiologe teilt bahnbrechende Erkenntnisse zur optimalen Planung von Sport, Melatonin-Einnahme und Essenszeiträumen für maximale Gesundheit.
Führender Neurowissenschaftler enthüllt, wie strategischer Stress durch Fasten und Sport starke Anti-Aging-Anpassungen im Gehirn und Körper auslöst.
Klinische Psychologin enthüllt, wie Saunatherapie und Verhaltensinterventionen Depressionen, Schlaflosigkeit und Überessen ohne Medikamente behandeln können.
Dr. Bill Harris enthüllt, wie die Messung des Omega-3-Spiegels in roten Blutkörperchen die Langlebigkeit vorhersagen und die kardiovaskuläre Gesundheit revolutionieren könnte.
Ein Intensivmediziner und Lungenspezialist setzt Impfmythen mit einer evidenzbasierten Analyse zu Sicherheit, Wirksamkeit und Impfdurchbrüchen entgegen.
Ein führender Mikrobiom-Forscher erklärt, warum dieselbe Ernährung bei verschiedenen Menschen unterschiedlich wirkt – und wie Sie Ihr Darmmikrobiom optimieren können.
Zwei führende Unternehmer diskutieren bahnbrechende Gesundheitstechnologien und Präzisionsmedizin-Tools, die die Lebenserwartung schon heute verlängern können.
Yale-Forscherin, die PhenoAge entwickelt hat, diskutiert epigenetische Alterungsuhren und Interventionen, die biologische Alterungsprozesse verlangsamen könnten.
Dr. Rhonda Patrick erläutert die Wissenschaft hinter der Saunanutzung für kardiovaskuläre Gesundheit, Gehirnschutz und Langlebigkeitsoptimierung.
Dr. Dominic D'Agostino teilt evidenzbasierte Strategien zur Umsetzung ketogener Diäten zur Steigerung von Leistung und Langlebigkeit.
