Isokalorisches zeitlich eingeschränktes Essen verschiebt innere Uhren, bringt aber keine Stoffwechselvorteile
Eine strenge Crossover-Studie zeigt, dass frühes und spätes TRE zirkadiane Rhythmen verschiebt, jedoch bei kontrollierter Kalorienzufuhr weder die Insulinsensitivität noch kardiometabolische Marker verbessert.
