Sleep architecture, circadian rhythms, recovery protocols, and the science of rest
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Erwachsene mit ausgeprägteren zirkadianen Ruhe-Aktivitäts-Mustern zeigen messbare Anzeichen einer langsameren biologischen Alterung in blutbasierten Biomarkern.
Das FINI-Instrument erfasst sechs wichtige Lebensbereiche bei Narkolepsie-Patienten und bietet Klinikern ein umfassenderes Bild als Schläfrigkeitsskalen allein.
Wissenschaftler identifizieren den ventralen Hippokampus-Amygdala-Pfad als den neuronalen Schalter, der traumatische Erinnerungen in Schlafstörungen umwandelt.
Eine klinische Studie zeigt, dass 10 Sitzungen niedrigfrequenter rTMS den Schlaf, die glymphatische Funktion und die Kognition bei Patienten mit chronischer Insomnie verbessern.
Eine umfangreiche Samsung-Galaxy-Watch-Studie kartiert reale Schlafmuster im Erwachsenenalter und zeigt, wer am wenigsten schläft – und warum das von Bedeutung ist.
Forscher argumentieren, dass die Hypoxiebelastung bei Schlafapnoe ein mehrdimensionales Konzept ist, das mehrere Messgrößen erfordert und nicht durch einen einzelnen Score erfasst werden kann.
Ein neuer Kommentar untersucht, ob KI-Chatbots und maschinelles Lernen die Entscheidungsfindung bei der Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe verbessern können.
Die Herzratenvariabilität könnte bei COMISA-Patienten unterschiedliche autonome Subtypen aufdecken und damit den Weg zu personalisierten schlafmedizinischen Strategien weisen.
Ein spezifischer Subtyp der Schlafapnoe, der durch überaktive Chemorezeptorreflexe ausgelöst wird, erhöht das Risiko gefährlicher Blutdruckanstiege über die Zeit erheblich.
Neue JAMA-Forschung zeigt, dass übermäßiges Tagesschlafen bei älteren Erwachsenen ein Zeichen für ein erhöhtes Sterberisiko sein oder dieses beschleunigen könnte.
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Albträume ein unterschätzter Suizidrisikofaktor sind, der umfassendere klinische Interventionen erfordert als allein die Imagery Rehearsal Therapy.
Eine umfassende Analyse von US-amerikanischen Universitätsstudenten aus den Jahren 2000–2023 zeigt eine über mehr als zwei Jahrzehnte zunehmende Verschlechterung der Schlafzulänglichkeitsraten.
