Evidence-based supplements, vitamins, minerals, nootropics, and longevity interventions
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Neue Studie untersucht reduziertes Nicotinamidmononukleotid auf Anti-Aging-Vorteile und misst biologisches Alter sowie körperliche Leistungsfähigkeit.
Eine Studie mit 120 Teilnehmern untersuchte, ob Oligonol Muskelschwund und kardiovaskuläre Risiken bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters reduzieren kann.
Theasinensin C aus Tee fördert nützliche Darmbakterien zur Produktion von Kreatin, wodurch Entzündungen im Gehirn reduziert und die kognitive Leistung verbessert werden.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Kreatin Gehirnzellen schützen und die Motorik bei Parkinson durch mehrere Mechanismen verbessern kann.
Umfassende Übersichtsarbeit über mehr als 30 Jahre Forschung bestätigt: Kreatin verbessert Leistung, Regeneration und Gesundheit ohne Sicherheitsbedenken.
Eine im Erwachsenenalter aufgetretene Pseudohypoparathyreoidismus blieb so lange undiagnostiziert, bis eine spezialisierte Gendiagnostik die wahre Ursache der rätselhaften Symptome aufdeckte.
Eine Studie in Alaska zeigt, dass schwangere Frauen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel in der Frühschwangerschaft ein doppelt so hohes Risiko für gefährliche postpartale Blutungen haben.
Neue Meta-Analyse zeigt: 1 von 10 älteren Erwachsenen erleidet eine sekundäre Hüftfraktur – Muskelschwund und Vitaminmangel als wichtigste Treiber
Eine neue Analyse zeigt, dass die Supplementierung mit Vitamin D die Sterblichkeit in Bevölkerungsgruppen mit Mangelversorgung drastisch senkt – obwohl bei Gruppen mit ausreichendem Versorgungsstatus keine Wirkung nachweisbar ist.
Eine neue Konsensusmeinung zeigt, dass eine Vitamin-D-Supplementierung die Blutzuckerkontrolle verbessern und das Diabetesrisiko bei Erwachsenen mit Prädiabetes senken kann.
Eine achtwöchige Studie zeigt, dass Ernährungsinterventionen die Hirnfunktion oder das Gedächtnis bei Ratten mit Alzheimer-Krankheit-Modell nicht schützen.
Eine umfassende Übersichtsarbeit von 113 Studien zeigt, dass NAD+-Vorläufer sicher sind, die klinischen Vorteile für die Langlebigkeit jedoch unklar bleiben.
