Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Ein umfassender Leitfaden zur Schlafpharmakologie – von Benzodiazepinen und Z-Drugs über DORAs, Trazodon bis hin zu den wichtigsten Schlaf-Nahrungsergänzungsmitteln – mit klinischer Präzision.
Langsame Wellen im Ruhe-EEG sagen Amyloidablagerungen und Neurodegeneration bei kognitiv unauffälligen älteren Erwachsenen voraus und bieten damit ein nicht-invasives Frühwarninstrument.
Genetische Varianten im Wasserkanal-Gen AQP4 beeinflussen Hirnvolumen und kognitive Leistung direkt – und interagieren mit dem Schlaf, um das Fortschreiten von Alzheimer zu beschleunigen.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Koffein selektiv einen durch Schlafmangel geschädigten Gehirnschaltkreis für soziales Gedächtnis wiederherstellt, ohne gesunde Neuronen zu überstimulieren.
Wissenschaftler entwickelten menschliche amygdala-ähnliche Hirnorganoide, die Stressschaltkreise modellieren, und entdeckten dabei einen neuartigen kortisolgesteuerten Mechanismus, der mit primatspezifischer Genregulation verknüpft ist.
Eine tiefgreifende mechanistische Untersuchung, wie hypothalamische IKKβ/NF-κB-Signalübertragung, exosomale Kommunikation von htNSCs und mehrachsige hormonelle Dysregulation systemisches Altern vorantreiben – plus modernste Therapiestrategien.
Neue Forschungsergebnisse verfolgen den stark angestiegenen Einsatz von GLP-1-Rezeptoragonisten bei Erwachsenen mit obstruktiver Schlafapnoe und werfen Fragen zur Wirksamkeit im Alltag auf.
Forscher reagieren auf Kritik an ihrer Studie, die zeigt, dass eine Überdruckbeatmungstherapie kognitive Ergebnisse bei Parkinson-Erkrankungen verbessern könnte.
Ein negativer Schlaf-Latenz-Test schließt Narkolepsie nicht aus. Die Messung von Hypocretin-1 im Liquor cerebrospinalis identifizierte 34 zusätzliche Fälle, die durch Standardtests nicht erfasst wurden.
Tief in Ihrem Gehirn liegt eine winzige Region, die wie ein zentrales Steuerungszentrum für das Altern funktioniert. Entdecken Sie, wie der Hypothalamus Ihre Lebenserwartung beeinflusst – und was Sie tun können, um ihn jung zu erhalten.
Eine neue Übersichtsarbeit zeigt, wie Schlaf gleichzeitig Energie auffüllt, neuronale Aktivität reguliert und die Gehirnkonnektivität neu gestaltet, um die Kognition zu unterstützen.
Neue Forschungsergebnisse kartieren die niedrigdimensionalen neuronalen Dynamiken im Hirnstamm, die den Übergang vom Tiefschlaf in den REM-Schlaf steuern.
