Sleep optimization, mindfulness practices, stress reduction, and their impact on longevity
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Eine abgeschlossene RCT untersucht, ob die Behandlung von Schlaflosigkeit mit CBT-I die Kognition verbessern und die Amyloid-Ablagerung bei Erwachsenen im Alter von 60–85 Jahren verlangsamen kann.
Eine umfangreiche Samsung-Galaxy-Watch-Studie kartiert reale Schlafmuster im Erwachsenenalter und zeigt, wer am wenigsten schläft – und warum das von Bedeutung ist.
Eine umfassende Übersichtsarbeit zeigt, wie das Versagen des glymphatischen Systems Neurodegeneration und Hirntumorresistenz antreibt – und wie man dem entgegenwirken kann.
Eine neue Mausstudie zeigt, wie das Abfallbeseitigungssystem des Gehirns die Ansammlung toxischer Proteine reguliert, die mit Parkinson in Verbindung gebracht werden.
Die Hemmung von TRPV4-Kanälen bei Mäusen stellte den glymphatischen Abfluss wieder her, reduzierte das Hirnödem und verbesserte die neurologische Erholung nach einem ischämischen Schlaganfall.
Forscher argumentieren, dass die Hypoxiebelastung bei Schlafapnoe ein mehrdimensionales Konzept ist, das mehrere Messgrößen erfordert und nicht durch einen einzelnen Score erfasst werden kann.
Ein neuer Übersichtsartikel zeigt, wie Fehlfunktionen des glymphatischen Systems und der meningealen Lymphgefäße die Ansammlung von Aβ und Tau begünstigen – und welche Rolle Schlaf, Operationen und Genetik dabei spielen.
Die Deletion oder Hemmung von astrozytärem PERK stellt das glymphatische Drainagesystem des Gehirns wieder her und reduziert die Aβ- und Tau-Pathologie in AD-Mausmodellen drastisch.
Ein neuer Kommentar untersucht, ob KI-Chatbots und maschinelles Lernen die Entscheidungsfindung bei der Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe verbessern können.
Die Herzratenvariabilität könnte bei COMISA-Patienten unterschiedliche autonome Subtypen aufdecken und damit den Weg zu personalisierten schlafmedizinischen Strategien weisen.
Ein spezifischer Subtyp der Schlafapnoe, der durch überaktive Chemorezeptorreflexe ausgelöst wird, erhöht das Risiko gefährlicher Blutdruckanstiege über die Zeit erheblich.
Eine Wearable-Studie mit 773 älteren Erwachsenen zeigt, dass Schlafkonsistenz für Gedächtnis und Denkleistung wichtiger ist als die Schlafdauer.
