El deterioro físico comienza antes de los 40 — Un estudio poblacional de 47 años confirma la cronología
Un estudio de cohorte sueco de referencia siguió a 427 personas desde los 16 hasta los 63 años, revelando que la forma física máxima se alcanza entre los 20 y los 30 años, para luego declinar, en paralelo con lo observado en atletas de élite.
