L'extrait de baies améliore la vision de près et la sensibilité au contraste chez les adultes de plus de 50 ans

Le déclin visuel lié à l'âge touche presque tout le monde après 50 ans, mais de nouvelles recherches suggèrent qu'un extrait de baies standardisé pourrait aider à préserver la fonction visuelle. Ce point est important car la presbytie et les autres modifications de la vision impactent significativement la qualité de vie et l'autonomie à mesure que nous vieillissons.

Les chercheurs ont testé l'AKB, un extrait spécialisé de baies d'aronia, de chèvrefeuille et de myrtille, standardisé pour contenir au moins 25 % d'anthocyanes et 4,5 % d'iridoïdes. Vingt-trois adultes de plus de 50 ans atteints de presbytie ont participé à un essai croisé rigoureux, prenant soit 400mg deux fois par jour, soit un placebo pendant six semaines, avec une période de sevrage de cinq semaines entre les deux traitements.

Les participants ont montré des améliorations significatives de la sensibilité au contraste de près et des paramètres du champ visuel lors de la prise de l'extrait de baies par rapport au placebo. Des examens d'imagerie oculaire avancée et des tests d'activité électrique ont également montré des changements directionnels favorables. De manière notable, l'analyse sanguine a révélé que l'extrait influençait des protéines clés liées à la santé du cristallin, avec notamment des taux plus faibles de protéines cristallines associées au vieillissement du cristallin et des taux plus élevés de TRPV4, qui pourrait soutenir la fonction des tissus oculaires.

Pour les personnes axées sur la longévité, ces résultats suggèrent que des composés ciblés issus de baies pourraient aider à maintenir l'acuité visuelle plus longtemps. La standardisation spécifique semble cruciale, car les compléments de baies ordinaires manquent probablement de composés actifs en quantité suffisante. Les effets multi-voies sur la fois la vision fonctionnelle et les biomarqueurs sous-jacents témoignent d'un soutien global de la santé oculaire.

Cependant, la petite taille de l'échantillon et la courte durée de l'étude limitent la possibilité de tirer des conclusions définitives. Des études plus larges et plus longues sont nécessaires pour confirmer la signification clinique et le dosage optimal dans le cadre de stratégies de préservation de la vision.