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De grandes études montrent qu'une consommation modérée de café n'augmente pas le risque d'hypertension — et pourrait même favoriser une meilleure santé vasculaire.
Une étude protéomique suivant 3 000 protéines sanguines révèle que les bénéfices les plus profonds du jeûne n'apparaissent qu'après 72 heures sans nourriture.
Des études associent la consommation de pastèque à une meilleure absorption des nutriments, une amélioration de la fonction vasculaire et une réduction des facteurs de risque cardiovasculaire.
Le dispositif Break Wave réduit les calculs rénaux en fragments éliminables naturellement chez 7 patients sur 10, sans anesthésie, en milieu clinique.
Les groupes de santé ne s'accordent pas sur l'âge auquel commencer les mammographies. Voici comment naviguer entre des recommandations de dépistage contradictoires et prendre une décision éclairée.
Des nanoparticules modifiées ont éliminé 50 à 60 % des plaques amyloïdes toxiques en 1 heure et restauré la barrière hémato-encéphalique chez des souris atteintes d'Alzheimer.
La protéine MYC ne se contente pas d'alimenter la croissance tumorale — elle répare également les dommages à l'ADN causés par la chimiothérapie, révélant ainsi un mécanisme clé de résistance.
Des chercheurs norvégiens affirment que de courtes séquences d'effort à haute intensité, seulement 4,5 minutes par jour, améliorent considérablement la forme cardiovasculaire et l'espérance de vie.
De nouvelles recherches révèlent que les cellules cérébrales actives après l'entraînement — et pas seulement pendant — sont essentielles au développement de l'endurance sur le long terme.
Un nouvel outil stimulant l'activité mitochondriale dans les neurones a restauré la mémoire chez des souris atteintes de démence, suggérant que la défaillance énergétique est à l'origine des symptômes de la maladie d'Alzheimer.
Des chercheurs de UC Davis constatent que les patients souffrant de troubles anxieux présentent 8 % de choline en moins dans des régions clés du cerveau, ce qui ouvre des perspectives de traitement basées sur la nutrition.
Une méta-analyse de référence montre que l'entraînement aérobique, combiné et le HIIT réduisent tous significativement la pression artérielle ambulatoire — un meilleur prédicteur de mortalité.
