Nutrition & DietUne vaste étude révèle que les compléments d'huile de poisson n'offrent aucun bénéfice pour la santé cérébrale ou la mémoire
Un important essai clinique de deux ans mené par la Keck Medicine de l'USC a testé si des compléments d'huile de poisson oméga-3 à haute dose pouvaient protéger la santé cérébrale des personnes âgées présentant un risque élevé de maladie d'Alzheimer. L'étude a recruté 365 adultes âgés de 55 à 80 ans consommant rarement du poisson, dont près de la moitié étaient porteurs du gène APOE4. Les participants ont pris 2 000 mg de DHA par jour ou un placebo. Le DHA a bien atteint le cerveau, confirmé par une augmentation de 17 % de ses taux dans le liquide céphalorachidien. Malgré cela, les personnes prenant le complément n'ont montré aucune amélioration de la mémoire ou des fonctions cognitives par rapport au placebo, et les scanners cérébraux n'ont révélé aucun ralentissement du rétrécissement hippocampique. Les chercheurs concluent que les gélules d'huile de poisson ont peu de chances de prévenir la maladie d'Alzheimer, et réorientent l'attention vers des approches fondées sur l'alimentation globale et le mode de vie.
