Cognitive performance, neuroplasticity, dementia prevention, and brain aging research
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La spécialiste des protéines, le Dr Lyon, remet en question les idées reçues sur l'alimentation pauvre en glucides et présente des stratégies nutritionnelles fondées sur des données probantes.
Le Dr Mariza Snyder explique les bouleversements hormonaux à l'origine de la prise de poids au mitan de la vie et partage des stratégies concrètes pour retrouver le contrôle métabolique.
Max Lugavere partage le parcours personnel qui l'a conduit du désespoir à devenir l'une des voix de référence en matière d'optimisation de la santé.
La linguiste Amanda Montell révèle les pièges psychologiques et les dynamiques sectaires qui compromettent la prise de décision rationnelle en matière de santé dans l'industrie du bien-être.
Le Dr Gabrielle Lyon révèle pourquoi le pourcentage de masse musculaire est un indicateur de santé plus déterminant que le pourcentage de masse grasse pour bien vieillir.
Un médecin spécialisé dans la santé musculaire explique pourquoi restreindre les glucides pourrait compromettre vos objectifs de forme physique et de longévité.
L'acteur hollywoodien Josh Duhamel révèle les habitudes de santé et les changements de mentalité qu'il aurait aimé adopter plus tôt dans sa vie.
Une petite étude pilote a examiné les effets de la psilocybine sur les circuits cérébraux et le traitement des émotions chez des adultes en bonne santé, afin de mieux comprendre son potentiel d'abus.
Une étude pilote française teste la thérapie psychédélique chez des patients souffrant de troubles liés à l'usage de l'alcool et de dépression comorbide après sevrage.
De faibles doses de psilocybine ont été testées contre un placebo chez 39 adultes atteints de trouble dépressif majeur afin d'évaluer l'innocuité et les bénéfices sur l'humeur.
Un petit essai teste la thérapie psychédélique combinée à la méditation pour les professionnels de santé de première ligne souffrant d'épuisement professionnel lié au COVID.
Le probucol, un médicament contre le cholestérol retiré du marché, pourrait stimuler les protéines neuroprotectrices chez les personnes âgées à risque de démence.
