VO2 max, strength training, zone 2 cardio, muscle physiology, and physical performance
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L'exercice régulier de natation a significativement amélioré la guérison parodontale et réduit la perte osseuse chez des rats atteints de maladie des gencives.
De nouvelles recherches expliquent pourquoi les scanners de graisse corporelle donnent des résultats différents selon votre origine ethnique, votre taille et votre poids.
De nouvelles recherches fournissent des stratégies nutritionnelles fondées sur des preuves, spécifiquement conçues pour répondre aux besoins particuliers des footballeuses.
De nouvelles recherches révèlent comment la rigidité optimale des muscles et des tendons influe directement sur l'efficacité de la course à pied et pourrait améliorer la santé à long terme.
Des chercheurs développent un cadre complet pour mieux comprendre l'influence du cycle menstruel sur les performances sportives et les résultats de santé.
De nouvelles recherches révèlent pourquoi confondre flexibilité et amplitude de mouvement conduit à de mauvais choix d'exercices et à des erreurs d'entraînement.
Une méta-analyse portant sur 68 études révèle les prescriptions d'exercice optimales pour les survivantes d'un cancer du sein, à travers les différentes phases de traitement.
De nouvelles recherches révèlent que les médicaments psychotropes ont des effets inattendus sur la fonction neuromusculaire, au-delà de leurs bénéfices visés sur la santé mentale.
De nouvelles recherches révèlent comment l'exercice excessif peut devenir addictif, risquant de compromettre les bénéfices pour la santé chez les personnes axées sur la forme physique.
Une nouvelle étude révèle que l'activité physique légère réduit considérablement le risque de mortalité, notamment lorsqu'elle est associée aux niveaux d'exercice recommandés par l'OMS.
Une nouvelle étude révèle comment la durée et l'intensité de l'exercice influencent les résultats cardiovasculaires chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
De nouvelles recherches révèlent comment le contrôle de la fatigue pendant l'entraînement en résistance optimise les adaptations simultanées à la force et à l'endurance.
